こんにちは、英心うえの塾二の宮本校の山口です。

中学生の皆さんや、高校受験を控えたご家庭から、こんな声をよく聞きます。

「集中できない…」

そう感じるとき、つい「自分の根性が足りないのでは？」と思ってしまいがちです。
しかし、集中力の多くは根性ではなく、環境によって決まります。

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集中力は“性格”ではなく“環境”で変わる

人間の脳は、膨大な情報を“自動処理”しています。
特に視覚情報は圧倒的で、意識していなくても、目に入ったものを「大事か／そうでないか」で勝手に仕分けし始めてしまいます。

だからこそ、視界に入る場所の情報量は、勉強において本当に大切です。

学校でも近年は、黒板周りの掲示物を減らし、必要な掲示は後ろや廊下に貼るという方針が広まっています。

これは、みんながよく見る場所に余計な情報があると、知らず知らずのうちに注意がそちらへ引っ張られ、授業に集中しづらくなるからです。

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自習室の「仕切り」が集中力を高める理由

自習室のように、左右に仕切りがある環境はとても効果的です。
視覚情報が入ってこないだけで、驚くほど集中できます。

有名なラーメン店でも、席に仕切りを設けて「味に集中してもらう」という工夫をしています。

英心うえの塾二の宮本校でも、仕切りのある自習スペースを用意しています。
視界に入る情報を減らすだけで、人は本来の集中力を発揮しやすくなるのです。

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自分で環境を作った中学生の行動力

先日の講習期間、自習スペースが使えない日がありました。

すると、ある生徒が「パーテーションを借りてもいいですか？」と聞きに来ました。

許可を出すと、その生徒は空き教室に移動し、机の周囲をパーテーションで囲んで、自分だけの勉強スペースを作ったのです。

その生徒は、午前中に来てから夜まで、ほとんど席を立たずに勉強に没頭していました。

また少し主題とはそれますが、塾に置いてある地球儀をスマホのライトで照らしながら、理科の天体の問題について友達に教えている生徒の姿もありました。

「工夫して環境を整える」という行動が、どれだけ集中力を引き出すかを目の当たりにした出来事でした。

高校受験に向けて今すぐできる集中力アップの工夫

集中力は、意志の強さよりも、集中しやすい環境に自分を置けるかの方がずっと重要です。

例えば、次のような小さな工夫があります。

• 机の上を片付ける

• 目に入る情報を減らす

• 仕切りを使う

こうした工夫だけで、驚くほど集中できるようになります。

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勉強の質を上げる第一歩は「環境」から

高校受験を目指す中学生にとって、勉強時間だけでなく「勉強の質」を高めることが欠かせません。

もし「なかなか集中できない」と感じているなら、まずは自分の意志を責めるのではなく、環境を見直してみてください。

勉強の成果を変える第一歩は、環境を変えること。
ぜひ今日からできることから始めてみましょう。

福井市で塾をお探しの方や、学習環境について気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。